Stressbewältigung
Langfristig anhaltender Stress ist gesundheitsschädlich. Wir müssen also Wege finden, Stress zu bewältigen. Psychologen unterscheiden zwischen problemzentrierten und emotionszentrierten Methoden zur Stressbewältigung. Problemzentrierte Methoden setzen bei den stressauslösenden Herausforderungen an. Emotionszentrierte Methoden setzen bei unseren
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Quellenangabe
Brockhaus,
Stressbewältigung.
http://brockhaus.at/ecs/julex/article/stress/stressbewältigung